Corsi di Apnea a Roma

       Corsi di Apnea a Roma presso il Centro Sportivo 

ASD Nautilus Sporting Center

Per informazioni ed Iscrizioni ai Corsi di Apnea a Roma Contattaci


4 Ottobre 2017: Corso di Apnea con Didattica  Apnea Academy

Presentazione ed iscrizione al corso il giorno 27 Settembre 2017 ore 20.30. Corsi Completi


24 Gennaio 2018: Corso di Apnea con Didattica  Apnea Academy

Presentazione ed iscrizione al corso il giorno 17 Gennaio 2017 ore 20.30. Aperte Iscrizioni


Per Info ed Iscrizioni freediversitalia@gmail.com oppure chiama il 3286630307 

I corsi di apnea si svolgono con frequenza settimanale tutti i Mercoledì e/o Lunedi dalle 20.30 alle 23.15: faremo una lezione di teoria o alternativamente di respirazione e rilassamento di un’ora ed una lezione pratica in acqua di un ora e mezza circa.

Tutti i nostri corsi di apnea sono a numero chiuso al fine di garantire la massima sicurezza ed il rispetto degli standard didattici. Il corso trimestrale prevede 6 lezioni di Teoria (1 ora ciascuna), 7 lezioni di Tecniche di respirazione Pranayama e Rilassamento (1 ora ciascuna), 12 lezioni in piscina (1 ora e mezza circa ciascuna) ed uscite in Mare.

Il corso di apnea prevede lezioni di Teoria e Fisiologia applicate all’immersione in apnea, lezioni su tecniche di respirazione Pranayama e tecniche di rilassamento, lezioni su aspetti fisiologici legati all’apnea ed alla pesca in apnea, lezioni pratiche in piscina in cui cureremo aspetti tecnici e pratici dell’immersione in apnea con esercizi specifici su capovolte, tecniche compensazione evolute, tecnica della pinneggiata e rana subacquea. Agli allievi verranno forniti materiali e supporti didattici per meglio approfondire i concetti trattati durante il corso.

Particolare attenzione verrá data agli aspetti fondamentali della sicurezza nella pratica dell’Apnea pura e della Pesca in Apnea!

Le uscite in mare si organizzeranno in gommone, in barca o in barca a vela e apnea  e/o da terra e/o al lago nei fine settimana da Aprile ad Ottobre. Le mete saranno le meravigliose isole di Giannutri e del Giglio,il promontorio dell’Argentario o le isole Pontine, oppure la costa antistante Santa Marinella e Riva di Traiano.

Alla fine del corso di Apnea e durante lo stesso è prevista la possibilità di continuare gli allenamenti specifici per apnea e pesca in apnea seguiti dagli istruttori ed assistenti del nostro Team.


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