Corsi di Apnea a Roma presso il Centro Sportivo
SSD Nautilus Sporting Center
Per informazioni ed Iscrizioni ai Corsi di Apnea a Roma Contattaci
28 Settembre 2023 : Corso di Apnea con Didattica Apnea Academy
Presentazione ed iscrizione al corso il giorno 20 Settembre 2023 ore 20.00. Aperte Iscrizioni – Corso Completo
23 Gennaio 2024 : Corso di Apnea con Didattica Apnea Academy
Presentazione ed iscrizione al corso il giorno 16 Gennaio 2024 ore 20.00. Aperte Iscrizioni
23 Aprile 2024 : Corso di Apnea con Didattica Apnea Academy
Presentazione ed iscrizione al corso il giorno 16 Aprile 2024 ore 20.00. Aperte Iscrizioni
Per Info ed Iscrizioni freediversitalia@gmail.com oppure chiama il 3286630307
I corsi di apnea si svolgono con frequenza settimanale tutti i Mercoledì e/o Giovedì dalle 20.00 alle 22.30: faremo una lezione di teoria o alternativamente di respirazione e rilassamento di un’ora ed una lezione pratica in acqua di un ora e mezza circa.
Tutti i nostri corsi di apnea sono a numero chiuso al fine di garantire la massima sicurezza ed il rispetto degli standard didattici. Il corso trimestrale prevede 6 lezioni di Teoria (1 ora ), 6 lezioni di Tecniche di respirazione Pranayama e Rilassamento (1 ora), 12 lezioni in piscina (1 ora e 1\4 ) ed uscite in Mare.
Il corso di formazione per apnea prevede lezioni di Teoria e Fisiologia applicate all’immersione in apnea, lezioni su tecniche di respirazione Pranayama e tecniche di rilassamento, lezioni su aspetti fisiologici legati all’apnea ed alla pesca in apnea, lezioni pratiche in piscina in cui cureremo aspetti tecnici e pratici dell’immersione in apnea con esercizi specifici su capovolte, tecniche compensazione evolute, tecnica della pinneggiata e rana subacquea. Agli allievi verranno forniti materiali e supporti didattici per meglio approfondire i concetti trattati durante il corso.
Particolare attenzione verrá data agli aspetti fondamentali della sicurezza nella pratica dell’Apnea pura e della Pesca in Apnea!
Le uscite in mare si organizzeranno in gommone, in barca o in barca a vela e apnea e/o da terra e/o al lago nei fine settimana da Aprile ad Ottobre. Le mete saranno le meravigliose isole di Giannutri e del Giglio,il promontorio dell’Argentario o le isole Pontine, oppure la costa antistante Santa Marinella e Riva di Traiano.
Alla fine del corso di Apnea e durante lo stesso è prevista la possibilità di continuare gli allenamenti specifici per apnea e pesca in apnea seguiti dagli istruttori ed assistenti del nostro Team.
